Détail
S’installer dans l’inactivité une fois passée la retraite est l’un des plus grands risques d’une vieillesse houleuse, même si cette inactivité semble justifiée (fatigue persistante, peur, handicap léger, etc.). Se concentrer sur la parole peut parfois être un frein ou n’est simplement pas une priorité parce que l’on est bien entouré par exemple.
Le corps et le cerveau sont des muscles qui, non sollicités, perdent largement en efficacité. Rester actif est important, tant sur le plan social que le plan moteur et cognitif.
Concrètement, cela peut passer par l’art, la musique, le jeu, la stimulation cognitive ou tout simplement une balade sur l’extérieur. Ensemble, nous évaluons les possibilités et je vous accompagne autant que nécessaire dans l’exploration et la revalorisation de vos capacités. C’est l’occasion de se redécouvrir au travers de nouvelles passions ou pourquoi pas d’en raviver d’anciennes.
Tarif
40 à 60 €
Durée d’une séance
40 à 60 minutes